Además de ser sabrosos, los batidos verdes están llenos de nutrientes, fibra y clorofila. Los batidos aportan hierro a los órganos, ayudan a mejorar la anemia, limpia los tejidos del intestino, mejoran la digestión, disminuyen los síntomas de las alergías primaverales y mucho más!
Ingredientes:
-1 taza de agua de coco
-1 taza de lechuga
-1 tallo de apio
-5 tazas de espinacas
-1 manzana o pera sin semillas y en trozos
-1 plátano
-2 cdas de jugo de limón
Preparación
Agregar el agua y la lechuga picada en una licuadora, y mezclar a velocidad baja hasta que este suave.
Aumentar la velocidad y poco a poco ir agregando el apio, la espinaca y la pera o manzana. Al último agregar el plátano y el jugo de limón.
